* krill: Ovi sitni rakovi ključni su izvor hrane za mnoge pingvine, posebno na Antarktiku.
* lignje: Neki pingvini, poput Gentoo Penguin-a, uživaju u lignje kao zalogaj bogat proteinima.
* Ostali rakovi: Rakovi, škampi i drugi rakovi također mogu biti dio prehrane pingvina.
* Mala riba: Iako više vole veću ribu, pingvini će također jesti manju ribu, poput sardina i inćuna.
* Plankton: Neki pingvini, posebno oni u toplijim vodama, mogu konzumirati plankton.
* Povremeno će jesti meduze ili druge beskralješnjake.
Važna napomena: Pingvini su mesožderi, a njihova prehrana prvenstveno se sastoji od morskog života. Ne jedu biljke ili kopnene životinje.