Odmah nakon izbacivanja (SAC Fry faza):
* žumanjka: Fry se oslanja na žumanjku pričvršćenu na trbuh radi prehrane.
Kako se razvijaju (Alevin faza):
* Zooplankton: Sitne, mikroskopske životinje poput kopepoda, kladokerana i rotifera.
* Ličinke insekata: Manji insekti poput ličinki midgea i nimfa.
Kako rastu sve veće (faza prženja):
* Veći insekti: Fly larve, caddisfly larve i nimfe kamena.
* Mala riba: Ostale male vrste riba.
Čimbenici koji utječu na njihovu prehranu:
* Temperatura vode: Toplija voda povećava metabolizam i potrebe za hranom.
* Dostupnost: Vrste hrane dostupne u vodenom tijelu odredit će što prženi mogu jesti.
* Natjecanje: Konkurencija s drugim ribama za hranu može utjecati na prehranu.
Važno je napomenuti da su divlja pastrmka vrlo ranjiva do predatora i potreban pristup raznovrsnom izvoru hrane da bi napredovao.