1. Loša oralna higijena:
- Pranje zubi dva puta dnevno i korištenje konca jednom dnevno neophodno je za održavanje dobre oralne higijene.
- Neadekvatna oralna higijena može dovesti do nakupljanja plaka, bolesti desni i slabljenja zuba.
2. Konzumacija slatke hrane i pića:
- Slatka hrana i pića, poput slatkiša, gaziranih pića i peciva, mogu oštetiti zubnu caklinu i učiniti je podložnijom lomljenju.
- Ograničenje unosa ove slatke hrane i pića važno je za održavanje jakih zuba.
3. Nedostatak esencijalnih vitamina i minerala:
- Određeni vitamini i minerali poput kalcija, fosfora i vitamina D važni su za razvoj i održavanje jakih zuba.
- Uravnotežena prehrana bogata ovim nutrijentima ključna je za prevenciju slabljenja zuba.
4. Pretjerano mljevenje ili stezanje:
- Škrgutanje ili stiskanje zubima, također poznato kao bruksizam, može staviti prekomjeran pritisak na zube, uzrokujući njihovo pucanje ili lomljenje.
- Ovo je često podsvjesna navika, ali najbolje je odmah je riješiti.
5. Trauma ili ozljeda:
- Fizička trauma ili ozljeda lica može uzrokovati lomljenje zuba.
- Primjeri uključuju nesreće, ozljede povezane sa sportom ili pretjerano grickanje tvrdih predmeta poput leda ili zrna kokica.
6. Određena medicinska stanja:
- Neka medicinska stanja mogu dovesti do slabih zuba.
- Osteoporoza, primjerice, može utjecati na gustoću kostiju zuba, čineći ih lomljivijima.
- Ostala stanja uključuju genetske poremećaje, određene lijekove i poremećaje prehrane.
7. Promjene povezane s dobi:
- Kako starimo, naši zubi prirodno postaju slabiji.
- Caklina se s vremenom stanji, izlažući delikatnije slojeve zuba oštećenjima i lomovima.
8. Defekti cakline:
- Neki pojedinci mogu imati defekte na caklini svojih zuba zbog genetike ili određenih razvojnih problema.
- To može rezultirati oslabljenom caklinom i povećanom osjetljivošću na lomove.
9. Stomatološki zahvati:
- Prethodni stomatološki zahvati, poput velikih ispuna ili liječenja korijenskih kanala, ponekad mogu oslabiti zube i povećati rizik od lomljenja.
10. Karijes i karijes:
- Neliječeni karijes može dovesti do slabljenja zuba i konačno do lomljenja.
- Šupljine treba riješiti odmah kako bi se spriječilo daljnje oštećenje.
Ako imate slabe zube ili se često lome, neophodno je konzultirati stomatologa radi sveobuhvatne procjene. Oni mogu identificirati temeljni uzrok vaših problema sa zubima i preporučiti odgovarajuće mogućnosti liječenja za obnovu i jačanje vaših zuba.