Fizičke prilagodbe:
* Pojednostavljeni oblik tijela: Pastrmke imaju torpedni oblik tijela koji smanjuje otpornost na vodu, omogućujući im da se učinkovito kreću kroz vodu.
* Vage: Njihove vage preklapanja su glatke i stvaraju glatku površinu, dodatno minimizirajući trenje.
* peraje:
* dorzalna peraja: Pomaže u stabilnosti i ravnoteži, sprječavajući valjanje.
* Pektoralna i zdjelična peraja: Omogućite manevalnost i pomozite u kočenju i okretanju.
* Anal Fin: Pomaže u stabilnosti i ravnoteži.
* Caudal Fin (rep): Najmoćnija peraja, koja stvara potisak za pogon.
* Mišići: Snažni mišići u cijelom tijelu, posebno u repu, ključni su za stvaranje snage za plivanje.
Ponašanja:
* Sustav bočne linije: Ovaj senzorni sustav omogućava pastrvi da otkrije promjene u tlaku vode i kretanju, omogućujući im da osjete plijen i kreću se u strujama.
* školovanje: Pastrmke često putuju u školama, što im može pomoći da izbjegnu grabežljivce i poboljšaju svoju učinkovitost u pronalaženju hrane.
* Pojednostavljenje: Pastrmke postavljaju svoja tijela u vodu kako bi umanjili otpor, držeći glavu dolje, a njihova tijela usklađena s strujom.
Adaptacije za određena staništa:
* pastrmka u rijekama koje se brzo propuštaju razvili su jače pektoralne peraje za bolju manevriranost i čak mogu plivati protiv snažnih struja.
* pastrmka u jezerima i još uvijek vodama imaju tendenciju da imaju više pojednostavljena tijela i više se oslanjaju na svoje moćne repove za pogon.
Sveukupno:
Pastrva je razvila razne fizičke prilagodbe i ponašanja koja ih čine vrlo učinkovitim plivačima. To im omogućuje učinkovito kretanje u vodenom okruženju, lov na hranu i izbjegavanje grabežljivca.