Evo sloma:
* vegetarijanstvo: Neki budisti slijede vegetarijansku prehranu, suzdržavajući se od jedenja mesa, ali mogu i dalje konzumirati ribu i jaja.
* Veganstvo: Manji broj budista slijedi vegansku prehranu, izbjegavajući sve životinjske proizvode, uključujući meso, ribu, jaja i mliječne proizvode.
* Ne-vegetarijanac: Mnogi budisti jedu meso i ribu, slijedeći učenja svoje specifične škole budizma i njihovih osobnih uvjerenja.
Što utječe na budističku prehranu?
* Škola budizma: Različite škole budizma imaju različita tumačenja i prakse. Neki naglašavaju vegetarijanstvo, dok su drugi fleksibilniji.
* Osobna uvjerenja: Pojedinačni budisti mogu odlučiti slijediti određenu prehranu na temelju vlastitih etičkih, religijskih ili zdravstvenih uvjerenja.
* Kulturni utjecaji: Prehrambene prakse mogu utjecati i lokalni običaji i tradicije.
Umjesto da se fokusiraju na ono što budisti "ne" jedu, točnije je reći da na budističke dijete utječe:
* Načelo ne ugrožavanja: Budisti općenito imaju za cilj minimizirati štetu živim bićima, a to može utjecati na njihove prehrambene odluke.
* Koncept karme: Vjerovanje u karmu potiče etičko ponašanje, uključujući pažljivo prehranu i izbjegavanje nepotrebne patnje.
Uobičajena hrana u budističkoj prehrani:
* voće: Jabuke, banane, mango, naranče itd.
* povrće: Mrkva, brokoli, špinat, gljive itd.
* zrna: Riža, rezanci, kruh, itd.
* mahunarke: Leća, grah, slanutak itd.
* Matice i sjemenke: Bademi, indijski indijski indijski indijski sjemenke suncokreta itd.
* tofu i tempeh: Izvori proteina na bazi soje.
Važno je zapamtiti da ne postoji nijedna "budistička prehrana". Prehrambeni izbori uvelike se razlikuju među budistima, odražavajući njihova osobna uvjerenja, kulturnu pozadinu i tumačenje učenja.