Koje ribe treba izbjegavati tijekom trudnoće?

Trudnice bi općenito trebale izbjegavati ili ograničiti konzumaciju određenih vrsta ribe zbog moguće prisutnosti žive koja može biti štetna za razvoj fetusa. Ribe koje obično sadrže više žive uključuju:

Bijela tuna

Sabljarka

Morski pas (mako, vršalica, sabljarka)

Kraljevska skuša

Tilefish

Škrnja

Narančasta hrapavost

Velikooka tuna

Osim toga, trudnice bi trebale izbjegavati nekuhanu ribu, poput sushija i sashimija, zbog rizika od bakterijskih infekcija koje bi mogle biti štetne za fetus.

Važno je da trudnice slijede preporuke svog liječnika i konzultiraju pouzdane izvore za najnovije smjernice i informacije o konzumaciji ribe tijekom trudnoće.