2. Ublažavanje tjeskobe: Ulje valerijane često se preporučuje osobama koje pate od tjeskobe. Njegova umirujuća svojstva mogu pomoći u ublažavanju osjećaja tjeskobe i potaknuti osjećaj mira.
3. Menstrualni grčevi: Neka istraživanja sugeriraju da ulje valerijane može pomoći u smanjenju intenziteta menstrualnih grčeva. Njegova opuštajuća svojstva i svojstva ublažavanja bolova mogu pružiti simptomatsko olakšanje tijekom menstrualnog ciklusa.
4. Glavobolje: Eterično ulje valerijane koristi se za liječenje tenzijskih glavobolja i migrena. Vjeruje se da ima blagi učinak ublažavanja bolova i može pomoći u ublažavanju glavobolje.
5. Simptomi menopauze: Ulje valerijane ponekad se koristi za ublažavanje simptoma povezanih s menopauzom, kao što su valovi vrućine i poremećaji spavanja. Njegova umirujuća svojstva i svojstva balansiranja hormona mogu pružiti olakšanje ženama koje imaju ove simptome.
6. Nesanica: Ulje valerijane nadaleko je poznato po svojim učincima na pospješivanje sna. Može pomoći poboljšati kvalitetu sna, smanjiti latenciju spavanja (vrijeme potrebno da se zaspi) i povećati ukupno trajanje sna.
7. Epilepsija: Iako nije uobičajena uporaba, neka istraživanja sugeriraju da eterično ulje valerijane može imati antikonvulzivne učinke i potencijalno bi moglo biti korisno u liječenju epilepsije. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se u potpunosti razumjela njegova uloga u ovom stanju.
8. Kardiovaskularno zdravlje: Ograničene studije sugeriraju da ulje valerijane može imati pozitivan učinak na zdravlje kardiovaskularnog sustava. Može pomoći u regulaciji krvnog tlaka i smanjiti lupanje srca.
9. Zdravlje kože: Eterično ulje valerijane ugrađeno je u proizvode za njegu kože zbog svojih potencijalnih protuupalnih i antioksidativnih svojstava. Može pomoći umiriti nadraženu kožu i poboljšati cjelokupno zdravlje kože.
Važno je napomenuti da valerijanu treba koristiti s oprezom i ne kombinirati je s alkoholom, sedativima ili drugim lijekovima koji utječu na živčani sustav. Preporuča se savjetovanje sa zdravstvenim radnikom prije upotrebe ulja valerijane, osobito ako već imate bilo kakva medicinska stanja.