Tijekom sezone parenja, kada Gentoo pingvini nakupljaju rezerve masti kako bi održali sebe i svoje piliće, njihova težina može biti na višoj granici ovog raspona. Odrasli mužjaci obično su nešto veći od ženki, s prosječnom težinom od oko 8 kilograma (17,6 funti). Mlade jedinke, s druge strane, počinju s manjom težinom i postupno povećavaju svoju veličinu kako sazrijevaju.
Važno je napomenuti da gentoo pingvini, kao i druge vrste pingvina, doživljavaju oscilacije težine tijekom godine. Tijekom sezone linjanja, kada odbace svoje staro perje i izraste novo, mogu značajno izgubiti na težini zbog smanjene prehrane.
Gentoo pingvini uglavnom se nalaze na Antarktičkom poluotoku, Južnoj Georgiji i otočju South Sandwich, kao i na nekim subantarktičkim otocima. Njihova prehrana sastoji se uglavnom od krila, ribe i lignji koje love dok rone u hladnim vodama Južnog oceana.