* Digestion: Vaše tijelo razbija hranu na manje molekule koje može apsorbirati. Ovaj postupak treba vremena, a meso koje jedete probavit će se i apsorbirati tijekom nekoliko sati.
* Težina vode: Dok sam meso teži 1 kilogram, veliki dio te težine je voda. Kad vaše tijelo probavlja meso, uklanja sadržaj vode, tako da zapravo nećete dobiti 1 kilogram težine.
* otpad: Vaše tijelo će također eliminirati dio probavljenog mesa kao otpad.
Što je s kalorijama?
Iako nećete vidjeti neposredni debljanje, kalorije iz mesa na kraju će se pohraniti kao masnoća ako ih ne sagorijete. Ovo je mnogo sporiji proces, a tijekom vremena je potreban značajan višak kalorija da biste dobili primjetnu težinu.
Važna napomena: Fluktuacije težine su normalne tijekom dana. Vaša težina može fluktuirati na temelju čimbenika poput unosa vode, konzumacije hrane, pa čak i doba dana.