Ključno je konzultirati se sa svojim liječnikom ili kvalificiranim medicinskim stručnjakom prije nego što se pokušate vratiti bilo kojoj aktivnosti nakon ozljede ligamenta.
Evo zašto:
* Ozbiljnost ozljede: 5-godišnja ozljeda ligamenta mogla bi imati različit stupnjevi ozbiljnosti. Nemoguće je znati bez medicinske procjene.
* Proces ozdravljenja: Ligamenti trebaju vremena za liječenje, a ključno je osigurati da se ozljeda u potpunosti izliječi prije nego što se na nju optereti.
* Rizik od ponovne vrijednosti: Povratak prerano može dovesti do daljnjih ozljeda, što bi moglo biti i gore od početne ozljede.
* Pojedinačni čimbenici: Čimbenici poput vaše dobi, cjelokupnog zdravlja i prethodnih ozljeda mogu utjecati na vašu vremensku traku oporavka.
Medicinski stručnjak može:
* Procijenite svoju ozljedu: Oni vas mogu ispitati i naručiti testove kako bi utvrdili ozbiljnost oštećenja ligamenta.
* Razviti personalizirani plan liječenja: Oni mogu pružiti savjete o odgovarajućim vježbama, fizikalnoj terapiji i lijekovima.
* Nadgledajte svoj napredak: Oni mogu pratiti vaš oporavak i savjetovati vas kada je sigurno vratiti se u aktivnost.
Molimo prioritet svom zdravlju i dobrobiti tražeći profesionalni medicinski savjet.