konjski led
pokazati više Uputstvo Screenshot
1
Napomena datum izvorne ozljede . Općenito ,proces razbije ožiljke traje koliko je trebalo za ožiljnog tkiva za izgradnju . Dakle , ako je ozljeda je jedan stari mjesec dana , to traje jedan mjesec za razbiti povezan ožiljak tkiva .
2
Osjetite području gdje se nalaziožiljak tkiva . Ako još ima topline u prostoru , to je upala . Pokušaji da se razgrađuju ožiljak ne bi trebao biti izrađen do upala se smanjuje preko protuupalnim lijekovima .
3
Priključite konjski led na ozljedu zanijemio područje .
4
Masirajte ožiljke daleko pomicanjem palčeve preko ožiljka u gore /dolje i natrag /naprijed gibanje u općem smjeru konjskog srca . To pomiče krv kroz područje i pomaže razbiti ožiljak tkiva .