Koja je nutritivna vrijednost alsike djeteline?

Alsike djetelina ( Trifolium hybridum**) je višegodišnja vrsta djeteline porijeklom iz Europe i Azije, a široko naturalizirana u Sjevernoj Americi. Vrijedna je pašnjačka i krmna biljka, a ima i neke medicinske primjene.

Hranljiva vrijednost Alsike djeteline:

- Alsike djetelina je bogata proteinima i sadrži razne esencijalne aminokiseline, uključujući lizin i metionin.

- Dobar je izvor minerala, poput kalcija, kalija, magnezija i fosfora.

- Sadrži vitamine A, C i K, te tiamin, riboflavin, niacin i pantotensku kiselinu.

- Alsike djetelina nemasni je izvor energije i sadrži dijetalna vlakna koja pomažu kod probave i osjećaja sitosti.

- Također je izvor izoflavona, koji su biljni spojevi sa svojstvima antioksidansa i estrogena.