Fizičko opuštanje:
* Sunčanje: Vukovi će se često zabiti na suncu, posebno nakon dugog dana lova ili igranja. Toplina pomaže u opuštanju svojih mišića i umiruju bilo kakve bolove.
* spavanje: Spavanje je bitno za sve životinje, a vukovi nisu iznimka. Obično spavaju oko 8 sati dnevno, često uvijeni u obronku ili zaklonjenom području.
* Istezanje i zijevanje: Ove akcije pomažu u ublažavanju napetosti i otpuštanju ukočenih mišića.
* Dotjerivanje: Vukovi provode značajnu količinu vremena njegujući se i jedni druge. Ovaj čin ne samo da pomaže održati njihovo krzno čisto i bez parazita, već također oslobađa endorfine, koji imaju smirujući učinak.
Socijalno opuštanje:
* Igranje: Vukovi su društvene životinje koje se uživaju u igranju jedni s drugima. Ova razigrana interakcija pomaže u ublažavanju stresa i izgradnji veza.
* Društveno njegu: Jedni druge je način da vukovi pokažu naklonost i jačaju društvene veze.
* zavijanje: Zavijanje je način da se vukovi komuniciraju i izraze. To može biti opuštajuća aktivnost za njih, pogotovo kada se zajedno zavijaju kao paket.
* Odmor zajedno: Vukovi se često zajedno odmaraju u obroku ili drugom zaklonjenom području. To pruža osjećaj sigurnosti i udobnosti.
Ostale tehnike opuštanja:
* Označavanje mirisa: Vukovi koriste urin i izmet kako bi označili svoj teritorij, što za njih može biti opuštajuća aktivnost, jer pomaže u uspostavljanju njihove dominacije i smanjenju stresa.
* Istraživanje: Vukovi su znatiželjne životinje, a istraživanje novih područja može biti poticajna i opuštajuća aktivnost.
Važno je zapamtiti da su to samo neki od načina na koje se vukovi opuštaju. Svaki pojedinačni vuk može imati svoj jedinstveni način odmotavanja.