Opće ponašanja:
* Glasni zvukovi: To može uključivati stvari poput glasne razgovore, žvakanja, lupanja itd.
* Dezorganizacija: Nered, neuredni prostori i nedostatak planiranja mogu biti izuzetno frustrirajući.
* Rukost: Ljudi koji su bespoštedni, nepokolebljivi ili nepoštivani često su izvor iritacije.
* spori šetači: Oni koji se zaluđuju i blokiraju put drugih mogu biti bijesni.
* žvakanje otvorenih usta: Ovo je klasični kućni ljubimac za mnoge ljude.
* Ugrizanje noktiju/ostali ponavljajući zvukovi: Oni mogu biti odvratni i neugodni, pogotovo ako se izvode u neposrednoj blizini.
Komunikacija vezana za komunikaciju:
* SMS dok razgovarate: To ukazuje na nedostatak fokusa i poštovanja.
* prekida: To može biti nevjerojatno frustrirajuće, posebno u profesionalnim okruženjima.
* Razgovor nad drugima: Ovo je još jedan znak nepoštivanja i može biti glavni ljubimac.
* Prekomjerno koristeći sleng/žargon: Može učiniti razgovore zbunjujući i teško ih slijediti.
Higijena povezana:
* Loša higijena: To može uključivati neiskreni izgled, loš dah ili tjelesni miris.
* Ostavljanje Messa: To bi moglo biti bilo što, od mrvica hrane do prljavih jela do prepunih kanta za smeće.
* Javni prikazi naklonosti: Neki smatraju da je PDA neugodan i nametljiv.
Razno:
* Ljudi koji se hvale: To može biti neophodno kad se netko stalno može pohvaliti njihovim dostignućima.
* Loši vozači: Agresivni ili nesmotreni vozači mogu biti izvor stresa i bijesa.
* Ljudi koji uvijek kasne: To može biti nepoštivanje i ometajuće.
* Ljudi koji se stalno žale: Negativno Nancy može izvući energiju i entuzijazam iz bilo koje situacije.
Važno je zapamtiti da svi imaju različita tolerancija i što bi mogla biti manja neugodnost za jednu osobu moglo bi biti glavni ljubimac za drugu.
Savjeti za upravljanje PEES -om:
* Prepoznajte svoje okidače: Prepoznajte specifične stvari zbog kojih se osjećate razdraženo ili uznemireno.
* Razviti mehanizme suočavanja: Pronađite načine da upravljate svojim reakcijama na svoje ljubimce, poput dubokog udara, brojanja do deset ili napuštanja situacije.
* Učinkovito komunicirajte: Ako je moguće, pokušajte prenijeti svoje ljubimce osobi koja je uključena na miran i poštovan način.
* Usredotočite se na pozitivno: Pokušajte preusmjeriti pažnju od svojih kućnih ljubimaca i usredotočiti se na stvari koje cijenite.
Razumijevanjem vlastitih ljubimaca kućnih ljubimaca i učenjem zdravih mehanizama suočavanja, možete izbjeći dopuštanje ovih iritacija kontrolirajući vaše emocije i odnose.