1
Nacrtajte sliku svog psa , napisati pjesmu ili pjesme ili stvoriti vrt u vašeg ljubimca čast . Izražavajući se kreativno često će vam pomoći nositi se s tugom se osjećate . Pronalaženje kreativni utičnicu za tugom pomaže da čuvaju uspomenu na vaše pseto na životu , a također pomaže da objave nešto od te negativne emocije .
2
pohađati grupu podrške koja pomaže onima koji su izgubili svoje ljubimce , preporuča Humane Society u Sjedinjenim Američkim Državama . Ovdje će vjerojatno razgovarati s onima koji prolaze kroz isto teško vrijeme kao i vi , koji mogu pomoći da se početi osjećati bolje . Možete naučiti tehnike suočavanja s ostalim sudionicima na sastanku . Govoreći o svom psu može vam pomoći da se presele na sa svojim životom i ostaviti tugu iza sebe . Pitajte vašeg veterinara uredu ili lokalnoj skloništa za životinje kako bi Vam pružiti informacije o lokalnim grupe podrške ljubimac gubitke .
3
razgovor na mentalno zdravlje radnika o svojim osjećajima . Ponekad , samo razgovor o osjećajima koje nailazite je dovoljno da bi ih otići . Rad s područja mentalnog zdravlja također može vas naučiti kako se nositi sa svojim osjećajima i razumjeti ih , tako da možete napraviti tugu i bol jenjava .
4
dobiti još jednu ljubimca ili provesti više vremena s jednim koje već imate , predlaže se Ashes to Ashes web stranice . Ponekad ,jedini način da se presele prošlosti osjećajima tuge je da se usredotočite na ljubav i pažnju na druge životinje . Dobivanje novog ljubimca ne znači da se zaboravlja svog izgubljenog psa --- pritom samo znači da imate puno ljubavi za dati . Osim toga ,novi dodatak vjerojatno će donijeti radost i sreću natrag u svoj život .