U prosjeku se većina odraslih može pozorno koncentrirati na zadatak oko 10-15 minuta prije nego što im pozornost počne odlutati. Međutim, neki zadaci mogu zahtijevati više ili manje koncentracije, a pojedinci mogu imati različite sposobnosti održavanja fokusa.
Određene tehnike, poput meditacije svjesnosti ili tehnike Pomodoro, mogu poboljšati koncentraciju i produžiti trajanje fokusiranog rada. Redoviti kratki odmori i bavljenje aktivnostima koje promiču mentalnu dobrobit, poput tjelovježbe i šetnje prirodom, također mogu pozitivno utjecati na raspon pažnje.