Neki primjeri unutarnjih podražaja uključuju:
* Napadi gladi na prazan želudac
* Umor ili umor zbog nedostatka sna
* Bol od ozljede ili bolesti
* Drhtavica ili znojenje od groznice
* Emocionalne reakcije kao što su ljutnja ili radost
* Mentalni procesi kao što su misli ili sjećanja
Na unutarnje podražaje mogu utjecati različiti čimbenici, uključujući:
* Biologija: Neki unutarnji podražaji povezani su s osnovnim tjelesnim funkcijama i potrebama. Glad i žeđ, na primjer, potaknuti su promjenama u tjelesnim razinama hormona i drugih kemijskih glasnika.
* Emocija: Unutarnji podražaji također mogu biti potaknuti emocijama. Na primjer, ljutnja može uzrokovati ubrzanje otkucaja srca i disanje, dok strah može izazvati osjećaj mučnine u želucu.
* Spoznaja: Unutarnji podražaji također mogu biti potaknuti kognitivnim procesima, kao što su misli i sjećanja. Na primjer, razmišljanje o stresnoj situaciji može izazvati oslobađanje hormona stresa u tijelu.
* Ekološki: Neki unutarnji podražaji potaknuti su promjenama u okolini. Na primjer, izloženost niskim temperaturama može uzrokovati drhtanje tijela, dok izloženost jakom svjetlu može izazvati žmirkanje očiju.
Unutarnji podražaji mogu imati značajan utjecaj na naše ponašanje, osjećaje i misli. Glad nas, primjerice, može navesti da tražimo hranu, dok umor može otežati koncentraciju. Razumijevanje uloge unutarnjih podražaja može nam pomoći da bolje razumijemo sebe i način na koji komuniciramo s okolinom.