1. Priznajte i obradite svoje emocije:
Dopustite sebi da osjetite emocije povezane s gubitkom, uključujući žalost, tugu ili čak ljutnju. Dajte si vremena da obradite te emocije i potražite podršku od prijatelja, obitelji ili grupe za podršku.
2. Stvorite namjenski prostor:
Odredite posebno mjesto u svom domu ili vrtu za spomenik. Ovo može biti mjesto na koje ćete staviti zekine omiljene predmete, poput igračaka ili poslastica, kao i fotografije ili umjetnička djela.
3. Razmislite o pokopu ili kremiranju:
Odlučite hoćete li pokopati ili kremirati ostatke svog zečića. Obje opcije mogu ponuditi zatvorenost i osjećaj poštovanja prema vašem ljubimcu. Ovisno o vašim lokalnim zakonima i ustanovama, možda ćete se morati posavjetovati s veterinarom ili službom za kremiranje kućnih ljubimaca.
4. Kontaktirajte svog veterinara:
Obavijestite svog veterinara o gubitku. Oni bi mogli pružiti smjernice, podršku i preporuke za suočavanje sa situacijom.
5. Ostanite aktivni i tražite podršku:
Održavajte svoju dnevnu rutinu što je više moguće. Nastavite sa svojim hobijima i interesima i potražite utjehu kod prijatelja, obitelji ili terapeuta za kućne ljubimce. Bavljenje aktivnostima u kojima uživate može vam pomoći da se usredotočite na pozitivne aspekte svog života.
6. Razmišljajte i slavite:
Odvojite malo vremena za razmišljanje o uspomenama i radosti koju je vaš zeko donio u vaš život. Razmislite o organiziranju malog okupljanja s prijateljima koji su također bili blizu zečića kako biste podijelili uspomene i proslavili njegov život.
7. Razmislite o usvajanju:
Ako se osjećate spremni, razmislite o udomljavanju još jednog zeca u budućnosti. Ovo može biti način da odate počast uspomeni na svog izgubljenog ljubimca i unesete novu energiju u svoj dom. Ipak, pobrinite se da ste emocionalno i praktično spremni za odgovornost brige za novog ljubimca.
Imajte na umu da svatko tuguje na drugačiji način, pa odvojite vrijeme koje vam je potrebno da obradite i nosite se s gubitkom svog zečića. Dopustite si izraziti svoje emocije, potražite podršku i pronađite načina da se prisjetite posebne veze koju ste dijelili.