Vrsta orašastih plodova koje možete jesti dok se bavite šindrom nije medicinsko pitanje i najbolje je konzultirati liječnika ili registriranog dijetetičara za personalizirane prehrambene preporuke.
Oni mogu razmotriti vaše individualne zdravstvene potrebe, uključujući bilo kakve alergije ili osjetljivost, i pružiti savjete koji su prilagođeni vašoj konkretnoj situaciji.
Jedenje zdrave, uravnotežene prehrane općenito se preporučuje za cjelokupno blagostanje, ali ključno je konzultirati medicinskog stručnjaka za smjernice vezane uz određena zdravstvena stanja poput šindre.