Priznajte svoje osjećaje: Ne pokušavajte zanemariti ili suzbiti svoju tugu. Dopustite sebi da to osjetite. Razgovarajte o tome s prijateljem, članom obitelji ili pišite u časopisu.
Sjetite se dobrih vremena: Usredotočite se na sretna sjećanja koja imate na svoju ribu. Razmislite o radosti koju su vam donijeli, smiješnim trenucima i vremenu koje ste proveli brinući za to.
Refard the Experience: Sjetite se da je vaša riba imala dobar život zbog vaše brige. Dali ste mu ljubavni dom i priliku da doživite sreću. Bio si dobar roditelj kućnog ljubimca.
Razmislite o pamćenju vaše ribe: Možete stvoriti mali memorijal, poput jednostavnog crteža ili stijene s imenom na njemu.
Pazite na sebe: Obavezno jedete dobro, dovoljno spavate i radite stvari zbog kojih se osjećate dobro.
Daj sebi vremena: Tuga je proces, a potrebno je vrijeme za liječenje. Budite strpljivi prema sebi i znajte da je u redu osjećati se tužno.
Razmislite o tome da dobijete još jednu ribu u budućnosti: Ako ste spremni, možete razmotriti dobrodošlicu nove ribe u svoj život. Ali nemojte ga žuriti i zapamtite da će svaka riba biti jedinstvena.
Važno je pronaći što vam najbolje odgovara za to vrijeme. Nema ispravnog ili pogrešnog načina za tugovanje. Budite ljubazni prema sebi i zapamtite da niste sami.