- nutritivna vrijednost: Meso i riba su bogati izvori proteina, vitamina i minerala, uključujući željezo, cink i vitamin B12. Te su hranjive tvari ključne za održavanje zdravog tijela i uma.
- Okus i uživanje: Mnogi ljudi uživaju u ukusu i teksturi mesa i ribe. Bezbroj je načina za pripremu ove namirnice, tako da postoji nešto što će ugoditi nepcu.
- Tradicija i kultura: Meso i riba stoljećima su tradicionalna hrana u mnogim kulturama. Često su povezani sa proslavama i praznicima.
- Praktičnost: Meso i riba mogu se lako pohraniti i kuhati. Oni su također svestrani sastojci koji se mogu koristiti u raznim jelima.
- Osobni izbor: U konačnici, odluka o jelu mesa i ribe osobna je. Neki odlučuju jesti ovu hranu iz zdravstvenih razloga, dok ih drugi biraju po ukusu ili praktičnosti.
Važno je napomenuti da ne postoji dijeta za sve veličine. Najbolja prehrana za vas ovisit će o vašim individualnim potrebama i preferencijama.