* Riba (kao što su sardine, inćuni, lampioni i haringe)
* Lignje
* Kril
* Škampi
* Glavonošci (kao što su hobotnice i sipe)
* Ostali vodeni beskralješnjaci (kao što su morske zvijezde i morski ježevi)
* Neki pingvini također jedu jaja, piliće i druge morske ptice
Pića:
* Morska voda (pingvini imaju posebne prilagodbe koje im omogućuju da piju slanu vodu bez da se razbole)
* Snijeg i led