Jastuk :Trava pruža prirodni učinak jastuka, što može pomoći u smanjenju utjecaja na vaše zglobove i mišiće. To može biti posebno korisno za trkače koji su skloni bolovima u koljenu ili drugim ozljedama. Cement je, s druge strane, tvrda površina koja može staviti više stresa na vaše zglobove i mišiće, povećavajući rizik od ozljeda.
vuka :Trava pruža bolju vuču od cementa. To je posebno važno kada trčite u vlažnim ili skliskim uvjetima, jer može pomoći u sprječavanju klizanja i pada. Cement može postati gladak kad je vlažan, što čini izazovnijim za održavanje vaše podnožje.
apsorpcija udara :Trava pomaže apsorbiranju udara i vibracija, što može smanjiti utjecaj trčanja na vaše tijelo. To može pomoći u sprječavanju ozljeda i smanjenju bolova u mišićima nakon trčanja. Cement ne daje toliko apsorpcije udara, što može povećati rizik od ozljeda i umor mišića.
otpornost :Trava je otpornija od cementa, što znači da može izdržati utjecaj trčanja bez oštećenja. Cement, s druge strane, može razviti pukotine i neravne površine, što može stvoriti opasnosti od pokretanja i otežati sigurno trčanje.
temperatura :Trava je hladnija od cementa, što može biti posebno korisno pri trčanju po vrućem vremenu. Cement apsorbira toplinu i može postati vrlo vruć, što čini nelagodno i potencijalno opasno. Trava, s druge strane, ostaje relativno hladna, čak i po vrućem vremenu.
Općenito, trčanje na travi općenito je lakše na tijelu nego trčanje na cementu. Međutim, važno je napomenuti da obje površine imaju svoje prednosti i nedostatke, a najbolja površina za vas može ovisiti o vašim individualnim potrebama i sklonostima.