Fizički:
* bol u mišićima: To može biti od napornog vježbanja, nepravilnog kondicioniranja ili ozljede.
* mišićni grčevi: To može biti uzrokovano bolom, stresom ili dehidracijom.
* Ozljeda: Traume ili kronične ozljede mogu dovesti do zategnutosti mišića.
* Osnovna zdravstvena stanja: Određena stanja poput artritisa ili laminitisa mogu pridonijeti krutosti mišića.
* Loše držanje: Neispravno jahanje ili stajaće držanje mogu stvoriti neravnotežu mišića i zategnutost.
mentalno:
* Stres: Konji mogu postati tijesni zbog stresa iz okoliša, rukovanja ili treninga.
* Strah ili tjeskoba: Strašni konji obično su napeto.
* Nedostatak samopouzdanja: Konji kojima nedostaje povjerenje u njihove sposobnosti mogu postati ukočeni i oklijevajući.
Ostali čimbenici:
* hladno vrijeme: Konji mogu postati čvršće po hladnom vremenu dok im se mišići ubacuju.
* Dehidracija: Dehidracija može dovesti do mišićnih grčeva i krutosti.
* Nedostatak vježbanja: Nedovoljno pokret može dovesti do atrofije mišića i zategnutosti.
Znakovi čvrstog konja:
* krutost u leđima, vratu ili nogama.
* oklijevajući ili oklijevajući se kretati.
* Kratki, nacrtani koraci.
* Poteškoće savijanje ili savijanje.
* bol ili bol u mišićima.
* držeći glavu visoko ili nisko.
* ljuljanje ili ljuljanje.
Obraćanje zategnutosti:
* Identificiranje uzroka: Razumijevanje temeljnog uzroka zategnutosti ključno je za učinkovito rješavanje.
* nježno istezanje i masaža: Redovito istezanje i masaža mogu vam pomoći otpustiti mišiće i poboljšati fleksibilnost.
* zagrijavanje: Pravilna rutina zagrijavanja pomaže u pripremi mišića za aktivnost.
* hlađenje: Ohlada pomaže u sprječavanju krutosti i bolova mišića.
* Profesionalni kopitar: Savjetovanje veterinara ili terapeuta kopitara može osigurati pravilnu dijagnozu i liječenje.
* Obražavanje stresa: Prepoznavanje i upravljanje faktorima stresa može značajno smanjiti napetost mišića.
Važno je napomenuti da zategnutost nije uvijek loša stvar . Neki konji prirodno nose više napetosti od drugih, a ponekad može biti korisno, posebno kod konja izvedbe. Međutim, pretjerana stezanje može značajno utjecati na performanse konja i opću dobrobit. Stoga je ključno biti svjestan znakova i na odgovarajući način se obratiti.