Najčešće ozljede:
* Ozljede mišićno -koštanog sustava:
* Potresi: Ozljede glave prevladavaju zbog padova, sudara i utjecaja lopte.
* uganuća i sojevi: Ozljede gležnja, koljena i ramena su česte, posebno od pada i naglog pokreta.
* prijelomi: Padovi mogu dovesti do prijeloma kostiju na različitim mjestima, posebno u udovima.
* Whiplash: To je uobičajena posljedica bacanja s konja.
* Ozljede mekog tkiva:
* Oštećenje ligamenta i tetiva: To se može dogoditi zbog padova, naglih promjena u smjeru i ponavljajućih pokreta.
* mišićne suze: Često uzrokovane snažnim kontrakcijama ili naglim utjecajem.
Ostale uobičajene ozljede:
* Ozljede ruku i prsta: Od pada, kontakt s malletom ili konjinim tijelom.
* Ozljede leđa: Može se dogoditi zbog padova, dugotrajne vožnje ili ponavljajućih pokreta.
* Ozljede u prsima: Prijelomi rebra i druga trauma prsa mogu biti posljedica padova ili sudara.
* razderi: Pad, sudari i kontakt s konjem mogu dovesti do otvorenih rana.
Čimbenici koji utječu na rizik od ozljede:
* Razina vještine: Neiskusni igrači imaju veću vjerojatnost da će doživjeti pad i druge ozljede.
* Iskustvo konja: Konjski temperament i trening mogu utjecati na rizik od nesreća.
* Oprema: Kvaliteta i uklapanje sigurnosne opreme, poput kaciga i čizama, mogu utjecati na ozbiljnost ozljeda.
* Dinamika igre: Kopači velike brzine i agresivna igra povećavaju vjerojatnost ozljeda.
Prevencija i ublažavanje:
* Pravilan trening: Razvoj vještina, tehnike prevencije pada i trening za rukovanje konjima su presudni.
* Sigurnosna oprema: Kacige, zaštitna odjeća i čizme značajno smanjuju rizik od ozljede.
* Njega konja: Redovne provjere veterinara, pravilna obuka i dobro obučeni konji su neophodni.
* Pravila i propisi: Slijedeći sigurnosne smjernice i principi fer play -a minimiziraju opasne situacije.
* Zagrijavanje i kondicioniranje: Fizička kondicija i rutine zagrijavanja pripremaju tijelo za zahtjeve sporta.
Važno je napomenuti da je Polo visoko rizični sport, pa čak i uz sigurnosne mjere opreza, mogu se dogoditi ozljede. Igrači bi trebali biti svjesni rizika, prioritet sigurnosti i tražiti profesionalnu medicinsku pomoć kad je to potrebno.