Evo zašto:
* Ograničeni znanstveni dokazi: Iako neke studije sugeriraju da bi ekstrakti konja kestena mogli pomoći kod oticanja nogu (venska insuficijencija), dokazi nisu konačni.
* Potencijalne nuspojave: Konjski kesten može uzrokovati nuspojave, uključujući želudac, glavobolju, pa čak i probleme jetre.
* Interakcije lijekova: Konjski kesten može komunicirati s razrjeđivačima krvi i drugim lijekovima.
Umjesto oslanjanja na konjski kesten, postoje sigurniji i učinkovitiji načini za poboljšanje cirkulacije:
* Redovita vježba: To pomaže pumpati krv po vašem tijelu.
* Zdrava prehrana: Jedenje uravnotežene prehrane bogate voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama podržava protok krvi.
* Održavanje zdrave težine: Prekomjerna težina može naprezati cirkulacijski sustav.
* Prestani pušiti: Pušenje oštećuje krvne žile i povećava rizik od cirkulacijskih problema.
Ako imate problema s cirkulacijom, ključno je razgovarati sa svojim liječnikom na odgovarajuću dijagnozu i liječenje. Oni mogu pomoći u određivanju temeljnog uzroka i preporučiti najbolji način djelovanja.