1. Gutanje zraka: Gutanje previše zraka dok jedete ili pijete može dovesti do nadutosti. To se može dogoditi kada brzo jedete ili pijete, pričate dok jedete ili žvačete žvakaću gumu.
2. Određena hrana: Neke namirnice stvaraju više plinova tijekom probave, poput graha, leće, križanog povrća (kupus, brokula, cvjetača), mliječnih proizvoda i gaziranih pića.
3. Bakterije koje proizvode plinove: Crijeva sadrže trilijune mikroorganizama koji pomažu u probavi hrane. Neravnoteža u tim crijevnim bakterijama, kao što je prekomjerni rast određenih bakterija koje proizvode plinove, može dovesti do prekomjernog stvaranja plinova.
4. Malapsorpcija: Malapsorpcija nastaje kada tijelo ne može pravilno probaviti ili apsorbirati hranjive tvari iz hrane. Određena stanja, poput intolerancije na laktozu ili celijakije, mogu uzrokovati malapsorpciju i rezultirati nadutošću.
5. Zatvor: Zatvor može dovesti do nadutosti jer se stolica nakuplja u debelom crijevu i stvara plinove.
6. Sindrom iritabilnog crijeva (IBS): IBS je probavni poremećaj koji može uzrokovati nadutost, bolove u trbuhu i promjene u pokretima crijeva.
7. Menstrualni ciklus: Žene mogu osjetiti nadutost tijekom određenih faza svog menstrualnog ciklusa, osobito prije i tijekom menstruacije.
8. Gastrointestinalni (GI) poremećaji: Različita GI stanja, poput gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), gastritisa i Crohnove bolesti, mogu uzrokovati nadutost kao simptom.
9. Lijekovi: Neki lijekovi, poput antibiotika, protuupalnih lijekova (NSAID) i određenih lijekova koji se koriste za liječenje dijabetesa ili visokog krvnog tlaka, mogu uzrokovati nadutost kao nuspojavu.
Ako je nadutost želuca ozbiljna, uporna ili popraćena drugim uznemirujućim simptomima, savjetuje se konzultirati se s liječnikom radi procjene i pravilnog liječenja.