* Vodeni insekti: Mayflies, Caddisflies, Stoneflies i Midges
* Zemaljski insekti: Mravi, bube i pauci koji padaju u vodu
Koriste usta za usisavanje ovih insekata iz podloge ili vodenog stupa. Oni također povremeno konzumiraju male rakove, poput kopepoda i amfipoda.
Važno je napomenuti da njihova prehrana može varirati ovisno o dostupnosti plijena u njihovom specifičnom staništu.