Koja životinjska hrana nam daje proteine?

Mnogo je životinjskih namirnica koje nam daju proteine:

- Crveno meso (govedina, janjetina, svinjetina, divljač i sl.)

- perad (piletina, puretina, patka, guska itd.)

- Riba i plodovi mora (tilapija, tuna, losos, škampi, dagnje, kamenice, itd.)

- Jaja

- Mliječni proizvodi (mlijeko, sir, jogurt, itd.)