prosa Screenshot Kelp Screenshot, quinoa Screenshot, pšenične mekinje
Prizemlje Oyster Shell Screenshot mlinskih ili mikser
Whole kukuruza Kastel Hard crvena ozima pšenice
meka bijela pšenica
dijatomejska zemlja
Zobene krupice
oljuštene ječma
Split grašak ili soje Pretraživati leća Screenshot, sjemenke suncokreta Pretraživati kikiriki Screenshot, sezam
Show Više Upute Screenshot
1
Mix sitnije sastojke : 3 dijela prosa , ½ dio morska trava , ½ dio quinoa , 1 dio pšenične mekinje i kamenica ljuska . Sameljite sastojke u mlin zrna ili miješalica za stvaranje grubo , pješčana smjesu . Ako nemate mlin zrna , jednostavno ih miješati zajedno .
2
Grind 1 dio grašak split na soji i jedan dio leće .
3
Stavite 2 dijela cijeli kukuruza , 3 dijela teško crvena ozima pšenice , 2 dijela mekani bijeli pšenice , ½ dio dijatomejska zemlja , 1 dio zobene krupice i 1 dio oljuštene ječam u blenderu ili zrna mlin i melji se o istoj teksture kao predsmjesom .
4
Kombinirajte sastojke korake 2 i 3 s predsmjesom .
5
Nasjeckajte 2 dijela sjemenke suncokreta i 1/2 dio kikiriki u male komadiće koristeći svoj mlin ili mikser , ali nemojte ih samljeti sitno . Pomiješajte orah komada i jedan dio sezam u svoj piletina hrane .