1. Sadržaj proteina :Camel mlijeko pruža visok sadržaj proteina, koji pomaže u izgradnji i popravljanju tkiva u tijelu. S do 4,5% proteina, viši je od većine ostalih vrsta mlijeka.
2. mlijeko s malo masti :Camel mlijeko ima niži udio masti u odnosu na kravlje mlijeko, sa samo 3% masti. To ga čini zdravijom opcijom za pojedince koji žele smanjiti unos masti.
3. Bogati vitaminom i mineralima :Kamelsko mlijeko je bogato esencijalnim vitaminima i mineralima, uključujući vitamin B1, B2, B6, C i D. Sadrži i kalcij, željezo, magnezij, fosfor i kalij. Te su hranjive tvari od vitalnog značaja za održavanje cjelokupnog zdravlja.
4. Esencijalne masne kiseline :Kamelsko mlijeko sadrži esencijalne masne kiseline poput nezasićenih masnih kiselina, omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Te su masti ključne za razvoj mozga, zdravlje srca i sveukupne tjelesne funkcije.
5. Veći sadržaj kalcija :U usporedbi s kravljem mlijekom, mlijeko kame sadrži višu razinu kalcija. To je korisno za održavanje zdravlja kostiju i smanjenje rizika od osteoporoze.
6. Visoki sadržaj željeza :Camel mlijeko ima veći udio željeza od kravljeg mlijeka, što ga čini posebno korisnim za pojedince u riziku od nedostatka željeza ili anemije.
Dodatne zdravstvene prednosti kamilskog mlijeka:
- bogat antioksidansima :Sadrži antioksidacijske spojeve poput vitamina C i E, koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa i zaštite od bolesti.
- probavljiva :Kamelje mlijeko je lakše probaviti od kravljeg mlijeka zbog nižeg sadržaja proteina kazeina. To ga čini prikladnim za pojedince s intolerancijom na laktozu ili osjetljivosti.
- Antibakterijska i antimikrobna svojstva :Kamelisko mlijeko ima prirodna antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv određenih infekcija uzrokovanih bakterijama i virusima.
- potencijalne terapijske koristi :Studije sugerirale su da mlijeko deva može imati potencijalne koristi u upravljanju stanjima poput autizma, gastrointestinalnih problema, dijabetesa i drugih poremećaja.
Mjere opreza ::
- Sirovo mlijeko kamile treba konzumirati s oprezom, jer može imati rizik od određenih bakterijskih infekcija. Pasterizirano mlijeko od kamile uglavnom se smatra sigurnijim.
- Dostupnost i popularnost mlijeka kamile mogu biti ograničeni u usporedbi s drugim vrstama mlijeka, ovisno o regiji i tržištu.
Uvijek se preporučuje konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije nego što napravite značajne promjene u prehrani ili ako imate postojeća medicinska stanja.