Što je hrana za životinje?

"Hrana na bazi životinja" odnosi se na bilo koju hranu koja dolazi iz izvora životinja. To uključuje:

* meso: Govedina, svinjetina, piletina, janjetina, riba, plodovi mora itd.

* perad: Piletina, puretina, patka, guska itd.

* Mlijeka: Mlijeko, sir, jogurt, maslac, sladoled, itd.

* jaja: Pileća jaja, patka jaja, prepeli jaja itd.

* med: Proizvode pčele.

* životinjske masti: Masti, maslac, lonw, itd.

* nusproizvodi: Želatin, kolagen, protein sirutke itd.

Primjeri obroka ili jela koja se temelje na životinjama:

* Odrezak i krumpir

* Pileti se pržite

* Riblji tacos

* Pizza sa sirom od peperona i mocarele

* Omlet s slaninom

Prehrambena razmatranja:

* Veganstvo: Isključuje svu hranu na bazi životinja.

* vegetarijanstvo: Isključuje meso, ali može uključivati ​​mliječne proizvode i jaja.

* Pescatarizam: Uključuje ribu, ali isključuje drugo meso.

Važno je napomenuti da "životinjski" ne znači nužno "nezdravo". Mnoge namirnice na bazi životinja bogata je hranjivim tvarima i može biti dio uravnotežene prehrane. Međutim, važno ih je konzumirati u umjerenosti i odabrati vitke izvore proteina i mliječne proizvode s malo masti.