1
Držite srne naopako na jednoj ruci , ili stavi ju naopako na stol ili preko vaših nogu .
2
Stavite ruke između DOE je ispred noge .
3
Nanesite vrlo blagi pritisak kao što masirali skroz DOE tijela s prstima , s jedne strane njezina tijela i palčevima nadruge.
4
S praksom te bi trebao biti u mogućnosti da se osjećaju ispupčenja veličine malih grožđa - to su kompleti
.