1
Pronađite lokalni ljubimac žalost skupinu . Ako se osjećate kao da vam je potrebna izvan komunalnu podršku , jedan koristan resurs jeDelta društvo , koja ima nacionalni katalog za kućne ljubimce grupe podrške . Vaš lokalni Sklonište za životinje je takođerdobar izvor pronaći tuge grupe .
2
Pripremite komemoraciju za svog ljubimca . To je jedan od najboljih načina da se počastiti svog ljubimca i zadržati sjećanje na nj . Usluga ne mora biti razrađen i može uključiti samo neke od vaših najbližih prijatelja i obitelji . Napravite memorije stol , gdje možete upaliti svijeće i staviti sliku svog ljubimca kao središnji . Idi po sobi i imaju svi dijele neke lijepe uspomene o svom ljubimcu . Govoreći o dobrim vremenima može olakšati bol koju osjećamo od svog gubitka .
3
Razumjeti različite faze žalovanja . Postoje četiri zajedničke emocije koje ljudi osjećaju kada doživljava tugu : krivnja , poricanje, bijes i depresija . Prepustite se osjećaju svaki od njih u potpunosti , jer prihvaćanjem te emocije će vam pomoći da riješite tugom i krenuti dalje sa svojim životom .