* Dopustite sebi da se osjećate tužno i tužno. Važno je obraditi emocije koje dolaze s gubitkom kućnog ljubimca. To može uključivati plakanje, osjećaj ljutnje ili se osjećati izgubljeno. Dajte si vremena da tugujete i izrazite svoje osjećaje.
* Razgovarajte s prijateljima, obitelji ili terapeutom o svojim osjećajima. Razgovor o vašoj tuzi može vam pomoći da je obradite i osjećate se manje sami.
* Fizički se pobrinite za sebe. Obavezno spavajte, jedite zdravu hranu i redovito vježbajte. Briga o sebi pomoći će vam da se osjećate bolje i fizički i mentalno.
* Stvorite memorijal za svog mopaca. To bi moglo uključivati sadnju stabla u njihovo sjećanje, stvaranje foto albuma ili pisanje pisma o njima. Održavanje života u životu može vam pomoći da se osjećate povezano s njima i počastite njihov život.
* Nabavite drugog mopa ili kućnog ljubimca ako ste spremni. Dobivanje drugog kućnog ljubimca može vam pomoći da se osjećate voljeno i povezano s novim krznenim prijateljem, ali budite sigurni da to učinite samo kad ste spremni i voljni se doživotno obvezati brizi za drugog kućnog ljubimca.
Imajte na umu da je tuga prirodni proces i da treba vremena da se izliječi. Budite strpljivi prema sebi i dopustite sebi da tugujete na svoj način.