Zašto trebate teško disati nakon što ste ga držali dulje vrijeme i zatim ga otpustiti?

Zadržavanje daha dulje vrijeme može dovesti do nakupljanja ugljičnog dioksida u krvi, što vašem tijelu signalizira da mu je potreban kisik. Kada otpustite dah, naglo smanjenje razine ugljičnog dioksida može uzrokovati da vaše tijelo ode u privremeno stanje hiperventilacije, gdje pokušava brzo nadoknaditi percipirani nedostatak kisika. To može dovesti do teškog disanja dok tijelo radi na normalizirati razmjenu plinova i vratiti razinu kisika.