Non - opojna bolova zbog oštećenja živaca uključuje tretmane u rasponu od onih koji se može obaviti u udobnosti svog doma do onih koji uključuju će stručno medicinsko osoblje ureda za prirodnim lijekovima . Svi tretmani se temelji na činjenici da ćete biti pomaže vaše tijelo prirodno zacijeli .
Aromaterapija pregled
Koristite eterična ulja . Eterična ulja mogu se koristiti za pružanje lokalne učinke anestetik , uspostaviti analgezije i stvoriti kontraefekt iritirajuću poticaj , navodi obilan život Essentials . Oni također mogu pružiti bez opojnih bol reljef za oštećenja živaca koji stvara osjećaj hladnoće ili topline . pregled
Koristi klinčić . Ovo eterično ulje pruža trenutak numbing na živce . To se može primijeniti na bilo koju bol pogođenog područja , lokalno ( stavi na 3 do 5 kapi ) . Ili , za kronične boli reljef , možete ga koristiti svakodnevno . Nanesite 3-5 kapi na potplat vašeg stopala , a to će spriječiti bol u bilo kojem dijelu tijela , navodi se život u izobilju Essentials . Pregled
Koristite Ulje noćurka , alfa lipoična kiselina ( ALA ) i /ili brusnica ulje sjemena . Ove eterična ulja štite i obnavljaju živčane obloge . pregled
Korištenje ylang ylang i Plava buhač smiriti živce . Eterično ulje poznat kao Helichrysum se također može koristiti kao non - opojne bolova zbog oštećenja živaca jer obnavlja i jača živce .
Akupunktura
Get akupunkturu . Akupunktura jenenarkotičke bolova zbog oštećenja živaca koji pomaže uravnotežiti svoje tijelo . Ona radi na vaše tijelo meridijanskih bodova , a prema sheridanhill.com , učinkovito tretira slabosti u vašem tijelu .
Zdravom načinu života
Razviti zdrave navike . To uključuje sve više fizičke aktivnosti . Bilo koji oblik vježbanja može poboljšati snagu mišića i smanjiti grčeve , koji dovode do bolova zbog oštećenja živaca . Smetnje uravnotežena ishrana je važna jer pomaže ispraviti nedostatke vitamina . Održavanje optimalnu težinu igra važnu ulogu u smanjenju svoju bol od oštećenja živaca , navodiNacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar . Mijenja pregled
Zdrav način života često potiču regeneraciju živaca .
Stvari Kako izbjeći
Izbjegavajte određene stavke poznate za povećanje oštećenja živaca . Ove stavke , poznat kao pobudnim toksinima , uključuju dodatke kao što su MSG , ekstrakt sojinog proteina i hidrolizata proteina . pregled
Izbjegavajte umjetna sladila . Splenda ( sukraloza ) , acesulfam kalij i NutraSweet ( aspartam ) svi su pokazali da se pogoršati oštećenje živaca i njegovu prijeteću bol . pregled
Izbjegavajte izlaganje toksinima . Toksini mogu se naći u vašoj hrani , vodi vanjsku i unutarnju zraka i svoje cjelokupno okruženje . Smanjuje izloženost toksinima može dovesti do smanjenja bolova za oštećenja živaca , u skladu s Nacionalnog instituta za neurološke poremećaje i moždani udar . Pregled
Izbjegavajte ili ograničenje , alkohol . Alkohol smanjuje svoje inhibicije i smanjuje oba emocionalne i fizičke posljedice bilo periferna neuropatija . Pregled
Izbjegavajte duhan . Ako pušite , prestati. To je osobito važno jer pušenje je navedeno za stežuća vaše krvne žile koje opskrbljuju hranjivim tvarima na svoj perifernih živaca . Ovo je način kako vaš oštećenje živaca pogoršava .