1. Smanjeni stres: Otkriveno je da interakcija s mačkama snižava razinu stresa i promiče opuštanje. Studije su pokazale da maženje mačke može smanjiti kortizol (hormon stresa) i povećati serotonin (neurotransmiter koji pojačava raspoloženje).
2. Poboljšano kardiovaskularno zdravlje: Posjedovanje mačke može pozitivno pridonijeti kardiovaskularnom zdravlju. Vlasništvo mačaka povezano je s nižim krvnim tlakom i smanjeno rizik od srčanih bolesti, posebno kod pojedinaca koji žive sami.
3. Poboljšana imunološka funkcija: Izloženost mačkama može pozitivno utjecati na imunološki sustav, posebno na djecu odgajanu u kućanstvima prilagođenim kućnim ljubimcima. Rani kontakt s kućnim ljubimcima poput mačaka može smanjiti rizik od alergija i astme.
4. Povećana tjelesna aktivnost: Mačke potiču svoje vlasnike da budu aktivniji. Sudjelovanje u igri s mačkama, poput jurnjava igračaka, može pružiti mogućnosti za fizičku vježbu.
5. Druženje: Mačke mogu biti izvrsni suputnici i nude emocionalnu podršku. Oni mogu pružiti utjehu i osjećaj pripadnosti onima koji žive sami ili osjećaju izolirano.
6. Društvena interakcija: Mačke također mogu olakšati socijalnu interakciju. Oni mogu biti uobičajena tema razgovora i mogu pomoći ljudima da se povežu s drugima koji dijele interes za kućne ljubimce.
7. Smanjena usamljenost: Mačke mogu pomoći u smanjenju osjećaja usamljenosti i izolacije, posebno za osobe koje žive sami ili one koje doživljavaju životne promjene poput umirovljenja ili gubitka voljene osobe.
8. Bolja kvaliteta spavanja: Neki prijavljuju poboljšanu kvalitetu spavanja kada dijele svoj krevet s mačkom. Prisutnost mačke može pružiti osjećaj sigurnosti i opuštanja.
9. Terapeutski učinci: Otkriveno je da interakcija s mačkama ima terapijske koristi, posebno za osobe s mentalnim zdravljem poput depresije i anksioznosti. Terapija PET-a koja uključuje mačke može pomoći u poboljšanju raspoloženja, smanjenju simptoma i promicanju cjelokupnog blagostanja.
10. Dugoročne zdravstvene koristi: Posjedovanje mačke povezano je s nekoliko dugoročnih zdravstvenih koristi, uključujući smanjene zdravstvene posjete i poboljšano opće zdravlje.
Važno je napomenuti da pojedinačna iskustva mogu varirati, a ne mogu sve mačke pokazati ista ponašanja ili pružiti ove prednosti. Uz to, odgovarajuća skrb, uključujući redovne preglede, cijepljenje i odgovorne prakse vlasništva kućnih ljubimaca, ključna je za osiguranje zdravog i pozitivnog odnosa između ljudi i mačaka.